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彩菜日和

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マラソン 疲労回復食

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「米粉のバナナマフィン」くるみと小さなチョコチップ入り。バナナとチョコの甘みで、砂糖は無し。バターは使わず、菜種油で。オレンジジュース付き。糖質、ビタミンE,C補給。



おまけ:
大手町での打合せ時に。釘付けになる程の美しさで。皇居を上から眺める機会もそうありませんが、その向うの夕暮れ時の富士山は、太陽の力強さも感じられました。

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「MTG終了・・」と、出して頂いたりんごジュースの記念撮影。「よかったらもう1つどうぞ。。」とあけていない1缶をお土産に頂きました(笑)岩手県産。りんごの産地は青森や長野が有名ですが、岩手、秋田等もりんご栽培が行われています。品のある甘みでした。産地の努力が感じられる加工品は、スーパーで気軽に買えるといいのに・・と思います。

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おまけその2:

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皇居付近の銀杏並木。今年は紅葉が綺麗ですね。
by megkitchen | 2012-11-10 08:20 | 徒然
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